Vous avez la sensation...
- de subir stress et anxiété, sans répit dans votre quotidien chargé, vous vous sentez submergé.e ?
- de ne pas vous accorder assez de temps pour vous, car vous vous sentez coupable de le faire ou ne trouvez pas le temps pour ça ?
- que votre santé physique, votre sommeil, votre énergie se dégradent à cause du stress et de l'anxiété ?
- de ne pas pouvoir profiter pleinement de votre vie, votre esprit est encombré par des pensées négatives et des préoccupations constantes ?
Et si vous pouviez...
- avoir des outils concrets dans lesquels piocher pour éviter le sentiment de débordement ?
- mettre en place des habitudes simples, rapides, efficaces et durables pour rétablir et maintenir plus de sérénité dans votre vie ?
- ouvrir la voie vers une vie équilibrée où votre bien-être est votre priorité ?
C’est ce que je vous propose avec Le kit Sérénité !
Ce programme en ligne, à suivre en autonomie, contient :
- des modules explicatifs, pour une meilleure compréhension des mécanismes à l'oeuvre dans votre corps
- des exercices pratiques guidés, faciles à réutiliser dans votre quotidien
- 2 séances d'EFT (libération émotionnelle) pour libérer les tensions et les peurs liés au stress et à l'anxiété
- 3 modules et 17 chapitres, avec des supports vidéos et écrits
Soit plus d’1h30 de vidéos, des supports écrits, des fiches récapitulatives en pdf, une checklist : tout pour vous aider à la mise en place de ces outils pour de véritables changements dans votre quotidien !
MODULE 1
Comprendre les mécanismes de l’anxiété
3 chapitres pour comprendre la réaction au stress, pour appréhender les mécanismes à l’oeuvre dans le corps, amener de la conscience sur ce qu’il se passe en vous
MODULE 2
Réguler son système nerveux au quotidien
8 chapitres avec des exercices et conseils pratiques pour mettre en place des habitudes qui vous permettront de réguler votre système nerveux au quotidien et ainsi apaiser stress et anxiété
MODULE 3
SOS émotion forte / crise d’angoisse
6 chapitres pour vous donner des clés en cas d’émotion forte, ou de moment de crise d’angoisse ou d’anxiété, afin de ne pas vous sentir démuni.e dans ces moments là.
Et ce n’est pas tout..! Profitez de bonus exclusifs !
Bonus #1
Une séance d’EFT pour vous autoriser à prendre soi de vous. Si vous ne trouvez jamais le temps, si vous culpabilisez… Cette séance vous aidera à faire de votre bien-être votre priorité !
Bonus #2
Votre journal bien-être, 21 jours de questions inspirantes pour une profonde introspection ! Partez à la découverte de vous-même, déposez vos ressentis, vos émotions, posez-vous les bonnes questions pour retrouver l’équilibre intérieur !
Pour résumer !
Le kit Sérénité
Vos outils pour apaiser stress et anxiété
- 3 modules et 17 chapitres, supports vidéos et écrits
- modules explicatifs et exercices pratiques guidés
- 2 séances d'EFT (libération émotionnelle)
- 2 BONUS exclusifs : une séance d'EFT et votre Journal bien-être
37€
QUI SUIS-JE ?
Moi c’est Lucille, naturopathe, praticienne EFT et accompagnante de l’hypersensibilité. Je vous accompagne avec douceur et au naturel pour retrouver la sérénité !
Les mots de mes client.e.s pour me décrire : bienveillante, à l’écoute, pédagogue, disponible, attentive.
Le kit Sérénité : FAQ
Il n’y a pas de limite de temps, vous pouvez avancer à votre rythme et revoir les modules aussi souvent que vous le souhaitez !
Un Bonus est là pour ça, si vous avez du mal à prendre du temps pour vous ! Une séance d’EFT qui vous aidera à vous prioriser, et ainsi à prendre le temps nécessaire pour intégrer Le kit Sérénité ! Par ailleurs, vous pouvez la suivre à votre rythme, en fonction du temps que vous souhaitez y allouer.
Dans la mesure où vous avez accès à tout le contenu dès votre achat, un remboursement n’est pas possible. Si n’êtes pas sûr.e de vous je suis disponible pour répondre à vos questions avant l’achat ! (contact@lucillemarty-naturopathie.fr)
Vous recevez un mail avec vos accès et le lien vers la plateforme. Vous pouvez ensuite y accéder quand vous le souhaitez avec ces identifiants, et suivre les modules à votre rythme. Les modules et les bonus sont tous accessibles dès l’inscription.
L’alimentation n’est pas abordée dans Le kit Sérénité. Une approche individualisée est selon moi plus appropriée, j’ai donc fait le choix de ne pas l’inclure. Si vous souhaitez des conseils personnalisés sur l’alimentation, je vous accompagne avec des séances de naturopathie, tout à fait complémentaires au kit Sérénité !
Si vous souhaitez un soutien personnalisé avec des séances en individuel, vous pouvez opter pour les consultations de naturopathie, d’EFT, ou d’exploration de la sensibilité ! Elles peuvent être réservées aussi bien seules qu’en complément du kit Sérénité !
Contactez-moi par mail contact@lucillemarty-naturopathie.fr pour toute autre question, je serais ravie de vous répondre !
Important : ce programme ne se substitue en aucun cas à un suivi médical